FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار مواد مغذی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
مواد مغذی
رژیم غذایی
ویتامین
تخم مرغ
۳ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
با این روش بامیه را تا یک سال تازه نگهدار
بامیه نوعی از سبزیجات است که به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و فیبر، مورد توجه آشپزها و افراد علاقهمند به تغذیه سالم قرار گرفته است.
• برنج
• تغذیه
• برنج
• تغذیه
• خوراک
• سبزیجات
۴ ساعت قبل / سایت سرگرمی روز
خواص شگفتانگیز این خوراکی شیرین؛ از تقویت مغز تا تسهیل زایمان
خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال میتوان به کاهش وزن و چربیسوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان …
• خرما
• خواص خرما
• خرما
• خواص خرما
• خرما و گردو
• خواص خرما برای بدن
۱۰ ساعت قبل / سایت گفتنی
با این دمنوش های گیاهی از ریزش موهات جلوگیری کن!
دمنوش برای جلوگیری از ریزش مو: اگر حس می کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان استفاده نمی کنید و مجاب به مصرف مولتی ویتامین ها شده اید اصلا
۲۰ ساعت قبل / سایت خط سلامت
در روز چقدر توت خشک می شود خورد؟ + خواص شگفت انگیز توت خشک
خط سلامت: آیا توت خشک برای شما مفید است؟ میوه های خشک می توانند دریافت فیبر و مواد مغذی را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را برای بدن تامین کنند .
• میوه های خشک
• توت خشک
• میوه های خشک
• توت خشک
۲۴ ساعت قبل / سایت پارسینه
بهترین صبحانه برای افراد دیابتی
به گزارش پارسینه پلاس ، تغذیه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار اهمیت دارد و بهطور خاص، صبحانه آنها باید کم کربوهیدرات باشد و حاوی چربیهای سالم، فیبر و پروتئین بیشتر باشد. اگر افراد دیابتی روز خود را با ترکیب مناسب مواد مغذی شروع کنند، این کار به آنها کمک خواهد کرد که قند خون
۲۸ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
پوست هندوانه را دور نیندازید + خواص بی نظیر پوست هندوانه
میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
۳۰ ساعت قبل / خبرگزاری برنا
آیا پوست هندوانه باعث لاغری میشود؟
میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
• هندوانه
• هندوانه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت گفتنی
این 2 نوشیدنی برای سوزاندن چربی شکم معجزه می کند!
نوشیدنی برای سوزاندن چربی شکم: این نوشیدنی گریپ فروت و رزماری ترکیبی از مواد مغذی است که برای سلامتی شما مفید است. آب گریپ فروت تازه یک نیروگاه حاوی ویتامین C
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت دلگرم
پودر میوه خشک برای طعم دهنده و رنگ آمیزی طبیعی مواد غذایی !
پودر میوه خشک میتواند به عنوان یک جایگزین سالم و مفید برای افزودن طعم و عطر میوه به انواع غذاها و نوشیدنیها استفاده شود. این پودرها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانها هستند و میتوانند به بهبود طعم و ارزش غذایی غذاها کمک کنند.
• رنگ غذا
• ترفند
• رنگ غذا
• ترفند
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت عرشه آنلاین
این میوه را میتوان جایگزین قهوه کرد
خرمالو حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامینها و مواد معدنی است و مقدار کاملی از پروتئین را داراست و همچنین مقدار چربی آن پایین است.
• قهوه
• میوه
• قهوه
• میوه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت سرگرمی روز
برای کاهش وزن و درمان ضعف عمومی این دو ماده مغذی را بخورید
شیره و ارده از مواد مغذی هستند که مصرف آنها خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن و درمان ضعف عمومی تنها چند نمونه از خواص عالی شیره ارده است.
• فواید ارده و خرما
• خاصیت ارده برای کاهش وزن
• فواید ارده و خرما
• خاصیت ارده برای کاهش وزن
• شیره انگور برای رفع کم خونی
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
مواد مغذی مورد نیاز ورزشکاران با رژیم غذایی درست
اکثرا فکر میکنند که پروتئین را نمیتوان به صورت طبیعی به بدن رساند و حتما باید از مکمل استفاده کرد اما استفاده از مکملها خود عوارضی دارد که باید مراقب آنها باشید. در ادامه در مورد تعادل مواد مورد نیاز بدن صحبت میکنیم.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• صبحانه
• گوشت قرمز
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت رکنا
خواص طالبی را بدانید از آن دل نمی کنید!
رکنا: 17خاصیت شگفت انگیز طالبی را در ادامه خواهید شناخت.
• طالبی
• خواص طالبی
• طالبی
• خواص طالبی
• مواد مغذی طالبی
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت پارسینه
کسانی که کم خونی، یبوست، فشار خون دارند هر روز این میوه را میل کنند
به گزارش پارسینه پلاس ، میوهها را از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماریها نیز میشوند. در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها افزایش مییابد. خوردن ۱۰۰ گرم آلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت دلگرم
دستور تهیه و ارزش غذایی سالاد مرغ و کیوی
سالاد مرغ و کیوی، یک غذای سالم، خوشمزه و پرطرفدار است که به دلیل طعم منحصر به فرد و ترکیب مواد مغذی، به عنوان یک انتخاب عالی برای ناهار، شام یا میان وعده به شمار می آید.
• سالاد مرغ
• کیوی
• سالاد مرغ
• کیوی
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت سرگرمی روز
فواید آب برنج برای رشد گیاهان آپارتمانی که ازش بی خبریم | طرز استفاده آب برنج برای رشد گیاهان
یکی از مهمترین دغدغههای عاشقان گل و گیاه آپارتمانی، استفاده از کود و مواد مغذی مناسب برای گیاهان است. در میان این مواد طبیعی و مفید، نمیتوان از فواید آب برنج برای گیاهان غافل شد؛ یک کود طبیعی و در دسترس که همیشه در آشپزخانه ما ایرانیها وجود دارد.
• آب برنج چیست؟
• آب برنج چیست؟
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت سرگرمی روز
اگر رژیم لاغری دارید این میوه ها را به هیچ عنوان مصرف نکنید
میوهها همیشه حافظ جان و سلامتی انسانها هستند، اما گاهی همین خوردنیهای خوشمزه میتوانند بلای جان بسیاری از ما شوند. اگر درباره مواد مغذی و ویتامینهای میوهها اطلاعاتی نداشته باشید و ناآگاهانه آنها را مصرف کنید، دچار مشکلاتی مثل اضافه وزن، دیابت و ... میشوید.
• لاغری
• لاغری با دارچین
• لاغری
• لاغری با دارچین
• لاغری با تخم کتان
• لاغری با دانه کتان
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت فرارو
با ۷ بمب منیزیم آشنا شوید
منیزیم، یک ماده معدنی حیاتی، در بسیاری از غذاهای سالم یافت میشود. حبوبات، غلات کامل، و ماهیهای چرب هر کدام منابع عالی منیزیم هستند که به تقویت سلامت قلب، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب کمک میکنند. افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه میتواند به تامین نیازهای بدن به منیزیم و دیگر مواد مغذی …
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت سرگرمی روز
موهای پرپشت و سالم می خواهید ؟ این ماده ارزان قیمت در خدمت شما
بسیاری از مردم از اوایل قرن یازدهم استفاده از زرده تخممرغ را برای تقویت مو شروع کردند. از آن تاریخ قرنها گذشته است و هنوز بعضی از افراد از زرده و حتی سفیده تخممرغ برای موهای خشک یا آسیبدیده استفاده میکنند؛ چرا که معتقدند مواد مغذی که بهطور طبیعی در زرده تخممرغ وجود دارند، همان مواد مغذی موجود …
• داشتن
• زرده تخممرغ
• داشتن
• زرده تخممرغ
• خواص زرده تخممرغ
• موهای پرپشت و سالم
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت پارسینه
روش تهیه ماسک مو اعجاز انگیز با تخم مرغ
تخم مرغ حاوی پروتئینهای غنی است که موها را تقویت میکند و مواد مغذی زیادی برای موها فراهم میکند.
• تخم مرغ
• ماسک مو
• تخم مرغ
• ماسک مو
• ماسک موی تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت سرگرمی روز
فصل ریشه کنی التهاب و کولیت روده فرا رسید | فرمول طلایی درمان در خانه اعلام شد
کولیت روده بیماری طولانیمدت و نسبتاً شایع است که باعث التهاب در روده بزرگ میشود. این مشکل گوارشی شبیه بیماری کرون است. روده بزرگ مواد مغذی موجود در مواد غذایی هضم نشده را از بین میبرد و مواد زائد را از طریق مقعد، به صورت مدفوع خارج میکند. در نوع شدید این بیماری، زخم در پوشش روده بزرگ ایجاد میشود.
• سیب زمینی
• سیب و عسل
• سیب زمینی
• سیب و عسل
• سیب سرخ
• سیب قرمز
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت رویداد ۲۴
فواید آب کرفس و همه آنچه باید بدانید | رویداد24
این مقاله همه آنچه را که باید در مورد فواید آب کرفس بدانید، از جمله مواد مغذی، فواید و مضرات آن را به شما میگوید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
با ماسک این میوه، زیبایی و شادابی را به صورتتان ببخشید
خط سلامت: گلابی یک میوه نیروگاه، فیبر ، ویتامین ها و ترکیبات گیاهی مفید است. تصور می شود این مواد مغذی با التهاب مبارزه می کنند، سلامت روده و قلب را تقویت می کنند، در برابر برخی بیماری ها محافظت می کنند و حتی به کاهش وزن کمک می کنند .
• ماسک
• ماسک
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
آیا خوردن پاپایا هر روز خوب است؟ + خواص شگفت انگیز
خط سلامت: پاپایا یک میوه گرمسیری غنی از ویتامین های A و C و همچنین سایر مواد مغذی مهم مانند پتاسیم، بتاکاروتن و لیکوپن است.
• پاپایا
• پاپایا
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
کدام میوه و مواد غذایی برای تقویت بینایی بهتر است؟ + نکات مهم
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند. آنها برای محافظت از ماکولا، ناحیه ای از چشم که مرکزی ترین و دقیق ترین دید را به ما می دهد، کلیدی هستند. کلم پیچ و اسفناج دارای مقدار زیادی …
• ویتامین C
• تقویت چشم
• ویتامین C
• تقویت چشم
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
مصرف بیش از حد ویتامین D این عوارض را دارد
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
• افسردگی
• ایالات متحده
• افسردگی
• ایالات متحده
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
7 خاصیت جادویی در تمشک کشف شد
خط سلامت: تمشک علاوه بر ظاهر زیبا و هوس برانگیز، میوه ای سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن انسان است.
• رژیم غذایی
• ویتامین
• رژیم غذایی
• ویتامین
• افزایش انرژی
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
انجیر خشک هم لاغر می کند هم چاق + این 2 تایم طلایی را بخاطر بسپارید
خط سلامت: انجیر سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، از سلامت قلب حمایت می کند و مواد مغذی ضروری را فراهم می کند .
• انجیر خشک
• انجیر خشک
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت فرارو
با مصرف این ۱۱ میوه لاغر شوید
میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گستردهای از آنتی اکسیدانها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دستکم ۱.۵ تا ۲ فنجان در روز میوه مصرف کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
از چند ماهگی به نوزاد ماست بدهیم ؟
ماست یک راه مفید برای اطمینان از دریافت برخی از مواد مغذی مورد نیاز کودک شما است و تطبیق پذیری آن باعث می شود که زمینه مناسبی برای معرفی میوه ها و سبزیجاتی باشد که برای تمام عمر از آنها لذت خواهند برد.
• کودکان
• تغذیه
• کودکان
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت فرارو
کاهش کلسترول و فشار خون با مصرف این ماده غذایی
بامیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامینهای A، C و گروه B ازجمله اسیدفولیک، B ۲، B ۵، B ۶ و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج است بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان میگذارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه پلوی معطر با جعفری پلو
خط سلامت: جعفری سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد مغذی است که به بهبود پوست سرعت می بخشد و پاسخ التهابی بدن را تنظیم می کند.
• جعفری پلو
• جعفری پلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت پارسینه
کاهش وزن چشمگیر با خوردن این ۱۱ میوه
میوهها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگهای درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف میکنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوهها یافت میشود.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت سرگرمی روز
این سبزی در کنار ناهار و شام کلسترول 400 را به زیر 60 می رساند | قاتل کبد چرب و تنظیم 100 ساله قندخون
همچنین شوید میتواند باعث کاهش کلسترول نیز شود. شوید با وجود کالری بسیار کم یعنی چیزی در حدود ۴۳ کالری در هر ۱۰۰ گرم مواد مغذی بسیاری دارد و سرشار از ویتامین A و ویتامین C است؛ همچنین این گیاه دارای مقادیر زیادی از ویتامین B6، آهن، منیزیم و فولات نیز است. در کنار دارا بودن انواع ویتامینها، شوید دارای …
• شوید
• خواص شوید
• شوید
• خواص شوید
• شوید برای چی خوبه
• سبزی شوید
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت فرارو
کودک از چه سنی میتواند ماست بخورد؟
نوزادان از شش ماهگی میتوانند ماست را امتحان کنند. ماست یک راه مفید برای اطمینان از دریافت برخی از مواد مغذی مورد نیاز کودک شما است و تطبیق پذیری آن باعث میشود که زمینه مناسبی برای معرفی میوهها و سبزیجاتی باشد که برای تمام عمر از آنها لذت خواهند برد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فواید فوقالعاده و بی نظیر روغن زرده تخم مرغ برای سلامت مو + طرز تهیه آن
زرده تخم مرغ ، یکی از منابع عمده و انگشتشماری است که در آن به طور طبیعی، ویتامین D یافت میشود. از فواید زرده تخم مرغ این است که تمام ویتامینها، پروتئینها و مواد معدنی و مواد مغذی حیاتی که برای انجام کارهای مهم بدن مانند تعادل الکترولیت ها ضروری است در آن وجود دارد.
• مو
• تخم مرغ
• مو
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
8 خاصیت شگفتانگیز پوست موز برای زیبایی و حال خوب
خط سلامت: پوست موز سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است.
• پوست موز
• پوست موز
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
تقویط قوای جنسی با این نوشیدنی ها ارزان و بدون دارو
تقویت نعوظ: تقویت نعوظ در بسیاری از مردان موجب افزایش اعتماد به نفس و البته انحام فعالیت جنسی لذت بخشتر میشود. میتوان برای رفع مشکلات نعوظ اقداماتی انجام داد که یکی از آنها مربوط به تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی سالم است. به عبارت دیگر، یکی از بهترین کارها برای تقویت نعوظ در مردان، مصرف …
• اسفناج
• اسفناج برای رشد مو
• اسفناج
• اسفناج برای رشد مو
• اسفناج برای کمخونی
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پارسینه
هرگز پوست این ۴ سبزیجات را نگیرید!
به گزارش پارسینه پلاس: پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم. با این حال، دور انداختن پوست برخی از آنها می تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند. سبزیجات بخشی ضروری از یک
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
خواص مفید شکلات تلخ بر روی بدن که قابل باور نیست
شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی است و میتواند فواید زیادی برای سلامتیتان داشته باشد
• شکلات تلخ
• خواص مفید شکلات تلخ
• شکلات تلخ
• خواص مفید شکلات تلخ
• شکلات تلخ بسیار مغذی
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ خبرگزاری ایلنا
۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند
درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• سیب زمینی
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت شایا نیوز
راز گلخانه داران رشد پتوس / پتوس باید آبشاری بریزه اگه اینجوری نیست کود دهیش بده
پتوس یکی از محبوب ترین گیاهان آپارتمانی محسوب میشه که اگر کود دهی مناسبی نداشته باشه مواد مغذی بهش نمیرسه و میمیره!
• گیاهان آپارتمانی
• راز گلخانه داران
• گیاهان آپارتمانی
• راز گلخانه داران
• بهترین کود پتوس
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت دلگرم
با هیدروپونیک (آب کشت) بیشتر آشنا شوید!
هیدروپونیک روشی است که در آن گل و گیاه فقط با استفاده از آب و مواد مغذی در حال رشد هستند. کلمه هیدروپونیک از ریشه «هیدرو» به معنی آب و «پونوس» به معنای کار گرفته شده است و در کل به معنی کار با آب است.
• آب دهی گیاه
• آب دهی گیاه
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت سرگرمی روز
فصل کلسترول زدایی با این سبزی شرشار از ویتامینهای A ، Cو گروه B ازجمله اسیدفولیک، B2، B5، B6 فرا رسید
امیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامینهای A ، Cو گروه B ازجمله اسیدفولیک، B2، B5، B6 و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج است بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان میگذارد.
• خواص بامیه
• بامیه
• خواص بامیه
• بامیه
• کلسترولزدایی به روش طبیعی!
• مقوی و خونساز!
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت رکنا
طریقه درست کردن دمنوش عناب / این افراد عناب نخورند
رکنا: میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی است.
• طرز تهیه
• طرز تهیه دمنوش
• طرز تهیه
• طرز تهیه دمنوش
• طرز تهیه دمنوش عناب
• دمنوش عناب
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت فرارو
سیب زمینی جوانه زده قابل مصرف است؟
مصرف سیب زمینی حتی پس از جوانه زدن و تا قبل از اینکه چروکیده شوند مشکلی نخواهد داشت. بسیاری از مواد مغذی در یک سیب زمینی حتی پس از جوانه زدن نیز باقی میمانند، تنها کافی است که آنها را قبل از استفاده از روی سیب زمینی جدا کرده و سپس مصرف کنید. هنگامی که یک سیب زمینی جوانه میزند نشاسته موجود درآن به …
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت طوطیانیوز
مردان برای تقویت نیروی جنسی خود این مواد غذایی را بخورند !
برخی غذاها، مواد مغذی و الگوهای غذایی بر قسمتهای خاصی از بدن، از جمله آلت تناسلی و سایر اندامهای جنسی مردانه تأثیر میگذارد. در ادامه این مطلب از طوطیا نیوز این غذاها معرفی می شوند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت پارسینه
طرز تهیه اسموتی کدو تنبل و دارچین+فیلم/آموزش اسموتی بمب رژیمی
اسموتی کدو حلوایی علاوه بر خوشمزه بودن، میتواند یک گزینه سالم و پر از مواد مغذی برای یک وعده غذایی متفاوت باشد.
• کدو تنبل
• کدو حلوایی
• کدو تنبل
• کدو حلوایی
• اسموتی کدوحلوایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت انتخاب
۷ دلیل برای استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامینهای گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدانهایی مانند پلی فنولها است.
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آجیلی که چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را در بدن افزایش میدهد
فندق سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
• خواص مواد غذایی
• چربی خون
• خواص مواد غذایی
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت سرگرمی روز
این خوراکی ها سرشار از مواد معدنی هستند | حفظ سلامت ذهنی و جسمی با این خوراکی های خوشمزه
ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه از جمله مواد مغذی هستند که بدن ما برای حفظ سلامت ذهنی و جسمی به آنها نیاز دارد.
• شاهی
• تخممرغ
• شاهی
• تخممرغ
• گندم سیاه جوانهزده
• کلمپیچ
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت سرگرمی روز
درمان یبوست، بهبود گردش خون، مبارزه با تب و سلامت قلب و عروق با این سبزی
چغندر یک سبزی کم کالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است.
• چغندر
• چغندر
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مصرف این مواد غذایی به جلوگیری و متوقف کردن ریزش مو کمک میکند
ریزش مو در خانمها و آقایان شایع است و علل متفاوتی دارد، اما یکی از اصلیترین علل ریزش مو کمبود مواد مغذی در بدن و کمخونی است که با تغذیه صحیح میتوانید جلوی ریزش بیشتر موهای خود را بگیرید و به رشد و تقویت موها کمک کنید.
• مو
• تغذیه
• مو
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت انتخاب
این میوهها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
سلامتی افراد در روزهای گرم سال بهدلیل کمآبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد؛ به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آبرسانی) نیاز دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت پارسینه
پیشگیری از ابتلا به سرطان با مصرف این کره
کره سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفیدی مانند بوتیرات و اسید لینولئیک کونژوگه است. محصولات لبنی پرچرب مانند کره با کاهش خطر چاقی، دیابت و مشکلات قلبی مرتبط هستند
• سرطان
• سرطان
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت فرارو
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری میکند؟
کره سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفیدی مانند بوتیرات و اسید لینولئیک کونژوگه است. محصولات لبنی پرچرب مانند کره با کاهش خطر چاقی، دیابت و مشکلات قلبی مرتبط هستند
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
پتاسیم این آب میوه در ناشتا باعث تنظیم عالی فشار خون می شود
آب انگور: آب انگور سرشار از پتاسیم است و مصرف آن باعث تنظیم فشار خون میشود.آب انگور ویتامینهای بسیاری از جمله ویتامین کا، ویتامین آ، ویتامین سی، ویتامین ب 6، همچنین مواد مغذی چون فنول و پلی فنول و مواد معدنی همانند منگنز، کلسیم، منیزیم و آهن دارد که همگی نیازهای بدن ما را تامین میکنند. علاوه بر …
• آب انگور
• خواص آب انگور
• آب انگور
• خواص آب انگور
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
این روغن منبع مواد مغذی، اسیدهای چرب و پتاسیم هم تو خونه زندگی کاربرد داره هم تو سلامت و زیبایی
این روغن گیاهی کاربردها و فواید بسیاری دارد، مخصوصا برای مراقبت از پوست و مو. فواید این روغن گیاهی بابت مواد مغذی، اسیدهای چرب و پتاسیم آن است. هرآنچه لازم است درباره این روغن پرخاصیت بدانید، در این مقاله خواهید خواند. با ما همراه باشید.
• پوست
• زیبایی
• پوست
• زیبایی
• سلامت
• مو
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت فرارو
رژیمهای سمزدایی از بدن؛ دروغ یا واقعیت؟
سمزدایی فرایندی است که بدن به طور شبانهروزی با استفاده از مواد مغذی مهم رژیم غذایی انجام میدهد.
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت کاماپرس
۵ غذای مفید برای افزایش رشد مو - کاماپرس
داشتن موهایی سالم و شاداب آرزوی مشترک بسیاری از خانمها و آقایان است و تغذیه نقش مهمی در تقویت، رشد مو و حفظ شادابی آن دارد. درحالیکه محصولات مراقبت از مو متعددی در دسترس هستند، گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میتواند مواد مغذی ضروری را فراهم کرده و تقویت و رشد موی فرد...
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
با این گیاه معده خود را در یک هفته کوچک کنید و از شر پرخوری و چاقی و چربی و کلسترول خون نجات پیدا کنید
خواص خوردن زنجبیل ناشتا موجب کاهش مشکلات گوارشی میشود. زیرا زنجبیل حاوی فیبر است و مواد مغذی آن موجب بهبود حرکات روده و کاهش اسید معده و حتی کاهش یبوست میشود.
• خواص زنجبیل برای زنان و مردان
• خواص زنجبیل برای زنان و مردان
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت آرمان ملی
پوست این میوه را حتما بخورید!
پوست تیره و قهوه ای کیوی خوراکی است و مملو از مواد مغذی است؛ اما باید قبل ار مصرف خوب آن را بشویید.
• کیوی
• کیوی
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت رکنا
5 فایده کره بادام زمینی برای سلامتی
رکنا: کره بادام زمینی منبعی سرشار از نیاسین، فولات و ویتامین E به همراه بسیاری از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است.
• کره بادام زمینی
• فواید کره بادام زمینی
• کره بادام زمینی
• فواید کره بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت دیدبان ایران
سه دلیلی که نشان میدهد در معرض ابتلا به بیماری کبدی هستید
کبد یکی از اندامهای شگفتانگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد میکند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا میرساند، سموم را دفع، چربیها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمونها را کنترل و آهن را ذخیره میکند.
• ابتلا به بیماری
• الکل
• ابتلا به بیماری
• الکل
• دارو
• رشد
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت گفتنی
3 تا از بهترین میوه ها برای کم کردن وزن!
بهترین میوه ها برای کم کردن وزن: میوه ها میان وعده های طبیعی اند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و میتوانند در یک رژیم غذایی سالم نقش
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت دلگرم
انواع کودهای مورد استفاده برای درخت شلیل
کود دهی درختان شلیل برای کشاورزان بسیار مهم و ضروری است، زیرا با افزایش تامین مواد مغذی در خاک، رشد و نمو گیاهان را تضمین می کند و بهره وری باغ را بهبود می بخشد، بهتر است قبل از خرید، نوع کود را بشناسید.
• کود
• کاشت شلیل
• کود
• کاشت شلیل
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
پوست پرتقال را دور نریزید | اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
به گفته متخصصان پوست پرتقال سرشار از مواد مغذی است که میتواند سلامت بدن را بهبود بخشد.
• بدن انسان
• پوست
• بدن انسان
• پوست
• سلامت
• سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت اقتصادآنلاین
مصرف این آب میوهها عفونت را کاهش میدهد
میوهها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که میتوانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزهای برای نحوه مصرف آب انواع میوهها و سبزیجات برای تقویت …
• آبمیوه
• عفونت
• آبمیوه
• عفونت
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ خبرگزاری برنا
رعایت نکات تغذیهای کلید سلامتی پس از ماه مبارک رمضان
کارشناسان تغذیه معتقدند برای داشتن رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان، باید از یک الگوی تغذیهای خوب، سالم و مغذی که بر اصول مهمی مانند کفایت مواد مغذی، تعادل، تنوع، کنترل کالری و میانه روی استوار است، پیروی کرد، موضوعی که هر چند از سوی افراد تا حدودی جدی گرفته شده اما به مروز زمان به فراموشی سپرده میشود.
• ماه رمضان
• ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت انتخاب
خواص شگفت انگیز و کمتر شناخته شده هندوانه
هندوانه میوهای مناسب و پر آب و یکی از خوراکیهای طبیعی و اصلی برای مقابله با کم آبی بدن است. هندوانه حاوی ۹۲ درصد آب و مواد مغذی است به همین دلیل به حفظ تعادل سطح الکترولیت بدن کمک میکند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تغذیه چه ارتباطی با شناخت و سلامت مغز دارد؟
ترجیحات غذایی نقش مهمی در شکلگیری عادات غذایی ما دارد. غذاهای بسیار خوشطعم و سرشار از قند، چربی و نمک اغلب ذائقه افراد را به خود جلب می کند. با این حال، این غذاها معمولاً کالری بالا و مواد مغذی ضروری کمی دارند که منجر به افزایش وزن و خطر ابتلا به بیماریهای جسمی و روانی میشود.
• سلامت
• تغذیه سالم
• سلامت
• تغذیه سالم
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت فرارو
درمان چربی خون با این گیاه پرخاصیت
سماق یکی از مواد غذایی است که از دوران قدیم در منطقه خاورمیانه به عنوان نوعی ادویه و چاشنی برای افزودن طعم و رنگ قرمز آن استفاده میشود. به خاطر دارا بودن مواد مغذی که دارای ارزش غذایی بالایی است، برای درمان و تسکین طیف گستردهای از موارد مرتبط با سلامت بدن استفاده میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت فرارو
شیر گرم یا شیر سرد؛ کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
شیر، منبع غنی از کلسیم، ویتامین D، و پتاسیم، به عنوان یکی از بهترین انتخابها برای تامین مواد مغذی ضروری و تقویت سلامتی شناخته شده است. این نوشیدنی مغذی، فواید بیشماری برای سلامتی ارائه میدهد که شناخت آنها میتواند به بهبود کیفیت زندگی ما کمک کند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت فرارو
این میوه به تقویت مغز و حافظه کمک میکند
توتها سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد مغذی گیاهی، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی به حفظ حافظه کمک میکند و محتوای فیبر به میکروبهای روده کمک میکند تا التهاب مغز را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
۷ خواص لبو که باید بدانید
پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام میکند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به بررسی ۷ خواص لبو، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب میپردازیم.
• چغندر
• فیبر
• چغندر
• فیبر
• مواد مغذی
• لبو
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت فرارو
این صبحانهها خطرناک هستند! از گرانولا تا کورن فلکس
آب میوهها اغلب به عنوان یک گزینه صبحانه سالم در نظر گرفته میشوند، زیرا سرشار از مواد مغذی به دست آمده از میوههای تازه هستند، اما تعجب خواهید کرد اگر بدانید که فقط یک لیوان آب میوه پر از ساکارز و فروکتوز است که ممکن است سطح قند را نیز افزایش دهد
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت رویداد ۲۴
۹ غذای پرچرب مفید برای سلامتی | رویداد24
برخی از غذاهای پرچرب، از جمله محصولات لبنی، تخم مرغ و گیاهانی مانند آووکادو، حاوی مواد مغذی مهمی هستند که می توانند برای سلامتی شما مفید باشند. بسیاری از آنها حاوی پروتئین، فیبر و ویتامین های کلیدی هستند.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت فرارو
این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامینهای گروه B، C، A و E است
شیر شتر یک شیر مقوی و سرشار از پروتیئنها، آمینواسیدها، مواد مغذی و معدنی است. این شیر فوقالعاده میتواند نقش بسیاری در تأمین ویتامینهای ضروری بدن مانند ویتامینهای گروه B، C، A و E داشته باشد. در این ماده غذایی مقدار کمی اسید چرب با زنجیره کوتاه وجود دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت فرارو
چربیسوزی مؤثر با این ۵ ماده غذایی
برای چربیسوزی اصولی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و بهکارگیری عادات سالم در سبک زندگی ضروری است. همچنین برخی مواد غذایی چربیسوز با دارا بودن مواد مغذی خاص به کاهش چربی و کاهش وزن کلی کمک میکنند
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
کمبود کدام ویتامینها سبب ریزش مو میشود؟
کاهش برخی از ریزمغذیها بر سلامت مو اثر دارد و سب ریزش مو میشود.
• مطالعات
• فولیکولهای مو
• مطالعات
• فولیکولهای مو
• اسیدهای آمینه
• کمبود آهن
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت فرارو
مصرف چند تخم مرغ در هفته ضرر ندارد
، در حالی که تخم مرغ غنی از مواد مغذی است، هر زرده تخم مرغ بزرگ حاوی حدود ۱۸۶ میلی گرم کلسترول است که از حد توصیه شده روزانه ۳۰۰ میلی گرم فراتر میرود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت دیدبان ایران
گذاشتن غذا در مایکروویو تا چه حد خطرناک است؟ دانشمندان پاسخ میدهند
گرم کردن غذا با مایکروویو چه زمانی برای سلامتی مضر است؟ طبق گفتهی سازمان جهانی بهداشت، استفادهی درست از مایکروویو از نظر تشعشعات آن هیچ خطری ندارد. اما در مورد مسائل دیگر - مثل اینکه آیا گرم کردن غذا با مایکروویو باعث از بین رفتن مواد مغذی میشود، یا اینکه گرم کردن غذا در پلاستیک میتواند باعث بر …
• پلاستیک
• سیستم ایمنی بدن
• پلاستیک
• سیستم ایمنی بدن
• کشاورزی
• مایکروویو
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت فرارو
چرا در ماه رمضان چاق میشویم؟
مصرف زیاد شیرینیها مانند زولبیا و بامیه، که فاقد مواد مغذی مانند ویتامینها و مواد معدنی هستند، به جای مصرف مواد غذایی طبیعی شیرین مانند خرما، کشمش و میوهها توصیه میشود. افراط در مصرف شیرینیها میتواند به چاقی و اضافه وزن منجر شود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرارو
هشت مواد غذایی که باید به صورت خام مصرف کنید
تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۰۸ در مجله غذا و شیمی کشاورزی، اثبات میکند مصرف خام بروکلی اجازه میدهد تا بدن سولفورافان را به طور مؤثرتری جذب کند. همچنین، مطالعهای در سال ۲۰۰۹ نشان داد پخت و پز این سبزی، میزان ویتامین C آن را کاهش میدهد. برای حفظ بیشترین مقدار مواد مغذی، بخارپز کردن روش توصیه شده است.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت انتخاب
چرا اسفناج برای رشد سریع مو مفید است؟
اسفناج یک سبزی برگ سبز است که حاوی مواد مغذی ضروری مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و سایر مواد معدنی است که برای موهای شما مفید هستند. این مواد مغذی به حفظ سلامت فولیکولهای مو کمک و رشد مو را تقویت میکنند.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت انتخاب
7 خوراکی مهم برای تضمین رشد قدی کودک
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت کافی مواد مغذی از رژیم غذایی به منظور اطمینان یافتن از رشد و توسعه مطلوب کاملا ضروری است...
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت فرارو
۶ توصیه غذایی برای بهبود کیفیت خواب
انتخابهای غذایی ما میتوانند تأثر بسزایی بر کیفیت خواب ما داشته باشند. به طور مثال: مواد مغذی مانند تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارند، در حالی که برخی مواد غذایی مانند کافئین و الکل میتوانند خواب را مختل کنند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت فرارو
افزایش سن چطور سلامت موها را تحت تأثیر قرار میدهد؟
ژنتیک، رژیم غذایی غیراصولی، مصرف برخی داروها، کمبود مواد مغذی، بیماریهای زمینهای و ... عواملی هستند که هر یک به نوبه خود در نازکی و ریزش مو نقش دارند. همچنین نوسانات هورمونی، به ویژه کاهش استروژن و پروژسترون در زنان و در دوران یائسگی میتواند بر کاهش رشد مو تأثیر بگذارد. هورمونهای آندروژن نیز میتوانند …
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت فرارو
با این رژیم پنج روزه تقلیدی از روزه داری چربی شکم تان را از بین ببرید
گفته میشود یک رژیم تقلیدی از روزه داری که در آن مواد غذایی کم کالری و غنی از مواد مغذی مصرف میشود دارای چندین مزیت عمده برای سلامتی میباشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت پارسینه
این ۸ میوه به طرز معجزه آسایی شما را لاغر میکنند
میوههایی وجود دارند که دارای کالری کم، سرشار از فیبر و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به چربیسوزی کمک فراوانی میکنند.
• میوه
• میوه
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خوراکیهایی که بعد از باشگاه باید مصرف شوند
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.
• خوراکی های لاغری
• خوراکی های لاغری
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
عواقب منفی حذف وعدههای غذایی برای سلامتی
حذف وعدههای غذایی میتواند منجر به کمبود مواد مغذی در بدن شود.
• سیستم ایمنی
• اضطراب
• سیستم ایمنی
• اضطراب
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ خبرگزاری ایلنا
خواص ثابت شده نخود فرنگی
نخود جزو مواد غذایی ارزان، چندمنظوره و مغذی است. از جمله خواص نخود می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های مزمن و غیره اشاره کرد.
• میان وعدۀ ترد و خوشمزه
• نخود مادۀ اصلی حمص
• میان وعدۀ ترد و خوشمزه
• نخود مادۀ اصلی حمص
• مادۀ معدنی
• کولین
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت انتخاب
روزانه چه غذاهایی را برای سلامت مغز، طول عمر و تندرستی باید مصرف کنید؟
داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذیتر و سالمتر از سایرین متمایز هستند. سیانبیسی در گفتگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، …
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این 7 میوه ضدچاقی هستند
میوههایی وجود دارند که دارای کالری کم، سرشار از فیبر و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به چربیسوزی کمک فراوانی میکنند.
• چربی سوزی بدن
• چربی سوزی بدن
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت اقتصادآنلاین
علت تأخیر رشد کودکان چیست؟
رشد و تکامل کودکان بهشدت به تغذیهای سرشار از مواد مغذی و ویتامینها وابسته است. مطالعات متعددی بر اهمیت تغذیه مناسب در دوران رشد نشان دادهاند که نقش کلیدی در جلوگیری از تأخیر در رشد کودکان دارند.
• کودکان
• رشد کودکان
• کودکان
• رشد کودکان
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت فرارو
کاهش التهاب بدن با ۶ ویتامین ضد التهاب
این ویتامینهای کلیدی نه تنها از طریق مکملها قابل دسترسی هستند بلکه میتوان آنها را از طریق مصرف غذاهای طبیعی و غنی از این مواد مغذی به بدن رساند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ اقتصاد ۲۴
این مواد مغذی به کاهش سکته قلبی کمک میکند | اقتصاد24
فشار خون بالا بیماری شایعی است که به دلیل عوارض جدی که ایجاد میکند یکی از مشکلات مهم سلامتی است. این بیماری ممکن است تا زمان ایجاد عوارض، علامتی نداشته باشد این درحالیست که فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیهها و چشم تاثیر مخرب دارد.
• سکته قلبی
• سکته قلبی
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اثرات باورنکردنی این مواد مغذی در کاهش سکته قلبی
۵۰ درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکتههای قلبی به فشار خون بالا مرتبط است.
• سکته قلبی
• فشار خون بالا
• سکته قلبی
• فشار خون بالا
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت دیدبان ایران
برای شما که همیشه گرسنه هستید/ معرفی ۵ ماده غذایی سیرکننده
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر میگذارند و کمک میکنند که برای زمان طولانیتری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
• گرسنگی
• گرسنگی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۲/۱۷ - ۲۳:۳۰:۱۶
دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
13 May 2024
سایت پارسینه
استایل عجیب جنیفر لوپز 50 ساله در خیابان های پاریس +عکس
سایت ترفندباز
لیلا بلوکات تولد مرد محبوب زندگی اش را جشن گرفت | بوسه عاشقانه لیلا بلوکات و شباهت عجیب لیلا به خواهرش +ویدئو
سایت اندیشه قرن
فیلم عاشقانه لیلا اوتادی تنها در دل طبیعت / طبیعت گردی لیلا اوتادی با تیپ جذاب و عاشقانه - اندیشه قرن
سایت فرادید
KMC A5؛ شاسیبلند جدید کرمانموتور ارزش خرید دارد؟
محصول جدید کرمانموتور از هر نظر یادآور شاسیبلند کممشتری سیفموتور است
سایت ساعدنیوز
ویدیوئی برای آشنایی با تفاوت طالبی، ملون، گرمک و شاهپسند
سایت وقت صبح
طوفان به پا شده درباره شهاب حسینی و پارسا پیروزفر
سایت اندیشه قرن
ببینید | رقص شهاب حسینی و شبنم قربانی حاشیه ساز شد - اندیشه قرن
سایت روزنو
عکس های شوکه کننده از چهره بدون آرایش بهاره رهنما / ببینید وحشت می کنید ! | روزنو
سایت روزنو
نیوشا ضیغمی با استایل عجیبش غوغا کرد+عکس | روزنو
سایت اندیشه قرن
عکس لو رفته از اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند در باشگاه بدنسازی - اندیشه قرن
روزنامه هفت صبح
خطیب مورد علاقه جنیفر لوپز کیست؟
سایت روزنو
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ | روزنو
سایت برترینها
لحظاتی که پخش آن از تلویزیون ماندگار شد
سایت اعتماد آنلاین
زنان در دوره ناصرالدین شاه قاجار واقعا سبیل داشتند؟
سایت انتخاب
ببینید/ گردباد آخرالزمانی در کالیفرنیا و فریاد الله اکبر فیلم بردار مسلمان
سایت اندیشه قرن
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد+عکس - اندیشه قرن
سایت اندیشه قرن
بیوگرافی مختصر از بازیگر مرد ایرانی روزبه بمانی همراه عکسش با همسرش - اندیشه قرن
سایت وقت صبح
عکس/ هدیه عجیب رونالدو به یک زن عربستانی دور از چشم جورجینا
سایت وقت صبح
عکس عجیب نیلوفر شهیدی از دخترش برای تبریک روز دختر/ تصویر
سایت ترفندباز
الهام حمیدی طلاق گرفتنش را مخفی کرد | راز پنهان کاری عجیب الهام حمیدی چیست؟
سایت ساعدنیوز
(ویدئو) خوانندگی باورنکردنی و شوکه کننده پوتین در برنامه استعدایابی؛ صداش چقدر محشره/ واکنش داوران موقع دیدن رییس جمهور خیلی …
سایت شایا نیوز
بازیگران مت گالایی در ایران / از چشم رو لباس تا لنگی که ارتقا پیدا کرد شد لباس لوکس
سایت وقت صبح
عکس/ ماشین های عجیب گشت ارشاد در تهران 40 سال پیش
سایت ترفندباز
پسر ناصر عبداللهی ترانه پدرش را بازخوانی کرد| اجرای زیبای آهنگ ازم نخواه با تو بمونم
سایت خط سلامت
خواص کشف شده روغن اسطوخودوس برای زیبایی
سایت پاتوق آنلاین
لو رفتن ماشین لاکچری و گرانقیمت الهام حمیدی + فیلم